Příprava a průběh

Jak pózovat na business portrét: návod pro přirozený a sebevědomý výsledek

Pózovat na business portrét zvládnete i když se neradi fotíte. Klíč je nehrát to - přirozený výraz působí důvěryhodněji než naučená póza. A dobrý fotograf Vás celým procesem provede.

Nezávazně poptat focení

Krok za krokem

Jak pózovat na business portrét krok za krokem?

Přirozená póza není náhodná momentka, ale pár drobných úprav postoje, které Vy na sobě necítíte a fotka je vidí. Projděte si těchto šest bodů. Nemusíte je zvládnout dokonale. Stačí vědět, kam mířit, a zbytek doladíme na place.

  • Postoj. Stoupněte si na obě nohy a tělo natočte asi o třetinu od objektivu, hlavu otočte zpět k němu. Přímý postoj čelem působí ploše - natočení dodá fotce hloubku a odlehčí siluetu.
  • Ramena. Stáhněte je dolů a dozadu, jako byste je chtěli schovat do zadních kapes. Zvednutá ramena u uší prozradí nervozitu; stažená prodlouží krk a dodají klid.
  • Ruce. Dejte jim úkol. Ruka v kapse s palcem venku, volně založené paže, dlaň na opěradle nebo lehce spojené ruce před tělem. Prázdné ruce visící podél těla nevědí, co dělat, a na fotce je to znát.
  • Brada. Vysuňte ji mírně dopředu a dolů, ne nahoru. Zní to nepřirozeně, ale právě tenhle pohyb vyhladí linii pod bradou a zaostří pohled. Brada zvednutá nahoru působí povýšeně.
  • Výraz. Úsměv začíná v očích, ne jen v ústech - zkuste za objektivem myslet na někoho, koho máte rádi.
  • Oči. Dívejte se do objektivu jako do očí člověka, se kterým mluvíte. Pohled do strany se hodí na reportážní záběr, ale hlavní portrét chce oční kontakt - ten buduje důvěru.

Hlavní obava

Proč mám pocit, že budu na fotce strnulý?

Ten pocit má skoro každý, kdo si přede mnou stoupne poprvé. Pózovat totiž není dovednost, kterou se běžně učíme a mozek při focení automaticky přepne do módu „musím se nějak tvářit". Právě to snažení dělá výraz křečovitým.

Strnulost nevzniká z toho, že něco neumíte. Vzniká z toho, že přemýšlíte, co s rukama a jak držet hlavu, místo abyste jednoduše byli. Jakmile máte tělo nastavené a přestanete ho hlídat, výraz se uvolní sám.

Beru to tak, že pózovat neumí skoro nikdo a to je naprosto v pořádku. Od toho jsem u focení já: abych Vám řekla, kam se postavit a co udělat, a Vy jste se nemuseli starat o nic víc než o to, jak se cítíte.

Nejčastější zádrhel

Co dělat s rukama, aby póza nepůsobila křečovitě?

Ruce jsou úplně nejčastější věc, se kterou lidé před objektivem bojují. Řešení je jednoduché: dejte jim jasný úkol. Vyberte si jednu z variant a držte se jí, dokud Vám neřeknu jinak.

  • Ruka v kapse, Vsuňte ji do kapsy, ale palec nechte venku. Signalizuje to uvolnění, ne schovávání, a rameno zůstane přirozeně dole.
  • Založené paže, Volně je přeložte přes hruď a ramena držte stažená. S měkkým výrazem působí sebevědomě, ne odmítavě.
  • Opora, Dlaň nebo loket lehce opřete o zeď, stůl nebo opěradlo. Opora tělu dá přirozený úhel a zbaví ruce prázdna.
  • Něco v ruce, Brýle, šálek, desky nebo pracovní nástroj - rekvizita zaměstná ruce a zároveň řekne něco o Vaší profesi.

Výraz

Mám se na business portrét usmívat, nebo tvářit vážně?

Záleží, kde fotku použijete a proto Vám radím nafotit obě varianty naráz. Na jednom focení získáte přátelskou i vážnější polohu a vyberete podle kanálu.

Pro profil na síti a sekci „o nás" na webu funguje otevřený, přátelský výraz. Lidé Vás tam poznávají jako člověka, se kterým budou jednat, a lehký úsměv boří první bariéru dřív, než napíšou zprávu.

Pro média, výroční zprávu nebo reprezentativní obory jako právo a finance sedí soustředěnější, klidně vážná tvář. Nemusíte se křečovitě usmívat na povel. Věrohodnější je vyrovnaný pohled, který drží autoritu. Vážný výraz ale neznamená zamračený; jde o klid, ne o napětí.

Detaily

Drobnosti, které o výsledku rozhodnou nejvíc

Rozdíl mezi dobrou a skvělou fotkou nedělají velká gesta, ale maličkosti, kterých si na sobě ani nevšimnete. Tyhle čtyři si pohlídejte.

  • Dýchání, Pokud jste nervózní, před každou sérií se zhluboka nadechněte a vydechněte. Napětí v ramenou i ve tváři odejde spolu s výdechem.
  • Mikropohyb, Nezůstávejte zamrzlí v jedné pozici. Lehce měňte polohu hlavy, přenášejte váhu - z pohybu vznikají nejživější záběry.
  • Rozehřátí, Prvních pár snímků berte jako rozcvičku. Nikdo nevypadá nejlíp hned u první spouště a to je normální. Ani první palačinka není ta nejhezčí.
  • Uvolnění, Pokud jdete na individuální business portrét do ateliéru, tak si nejdříve sedneme, dáme si kafe nebo vodu a pobavíme se krátce o tom, jaká je Vaše bližší představa. Pokud jste na celofiremním focení, tak Vám dávam průběžně pauzy a fotky kontrolujeme na monitoru. Uvolněné tempo focení je na výsledku vidět víc než jakákoli naučená póza.

Jak to dělám já

Proč se s dobrým fotografem o pózu starat nemusíte?

Tohle všechno je fajn vědět, ale nechci, abyste si to museli pamatovat a přišli na focení jako na zkoušku. Vedu Vás do pózy krok po kroku: řeknu, kam se postavit, kam s rukama i jak otočit hlavu. Vaše práce je jen poslouchat a nechat to plynout.

Zásadní roli hraje náhledový monitor. Fotky vidíte v reálném čase hned při focení, ne až za týden. Můžete do výsledku mluvit, poznáte, co Vám sluší, a strach z toho, jak dopadnete, zmizí, protože to průběžně vidíte na vlastní oči.

Za osm let jsem takhle provedla stovky lidí, kteří o sobě tvrdili, že fotit prostě neumí. Umí. Jen potřebovali někoho, kdo je navede a ukáže jim, že vypadají líp, než čekali.

Časté dotazy

Na co se ptáte

Jak se na fotce nedívat strnule?

Strnulost mizí, když přestanete pózu hlídat. Uvolněte se, narovnejte tělo a pak se soustřeďte jen na dýchání a oční kontakt. Zbytek za Vás ohlídám já a průběžně Vám ukazuju výsledek na monitoru.

Kam mám dát ruce?

Dejte jim jasný úkol: ruka v kapse s palcem venku, volně založené paže, dlaň opřená o stůl nebo něco v ruce. Prázdné ruce visící podél těla působí nejistě. Stačí si vybrat jednu variantu a na place ji společně doladíme.

Mám se usmívat, nebo ne?

Podle toho, kde fotku použijete. Na profil a firemní web sedí přátelský, otevřený výraz; na média a reprezentativní obory klidnější, vážnější poloha. Doporučuju nafotit obě varianty naráz, ať máte z čeho vybírat.

Jak dlouho trvá, než se před objektivem uvolním?

U většiny lidí pár minut. Prvních pár snímků bereme jako rozcvičku, mezitím si povídáme a Vy si zvyknete na foťák, světla, i na monitor, kde výsledek hned vidíte. Napětí zpravidla opadne dřív, než čekáte.

Pomůže, když si tipy vytisknu a vezmu s sebou?

Klidně si je můžete přečíst předem, ale na místě je nechte na mně; sledovat vlastní seznam během focení by Vás jen svazovalo a čas spíš protáhlo než ušetřilo.

Související: Business portrét · Fotka na LinkedIn · Kontakt

Chystáte se na business focení?

Nemusíte umět pózovat ani přijít připravení jako na casting. Napište mi, k čemu portrét potřebujete, a zbytek vyřešíme spolu.

Poptat focení